Değil Hakkında Detaylar bilinen Hamilelikte Egzersiz
Pelvis kasları da mevlit yolundaki kaslardır, bu tarz şeylerin dermanlendirilmesi doğumu kolaylaştırır ve tevellüt sonrası hacet torbası sarkması gibi şikayetleri önler.Gebe Yogası, fiziki olarak da doğuma hazırlar. Doğumda gebenin kullanacağı kasları ve demetları esneterek doğumun kolaylaşmasına yardımcı olabilir.Pekâlâ